ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
جلو بازو دمبل سه فازی
⭐️ جهت خرید مکملهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنید ⭐️ اینستاگرام: ⭐️ تلگرام: ⭐️ تلفن 09396306033 ⭐️ #بدنسازی #خرید_مکمل #تمرینو
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:23
جلو بازو دمبل روی دست مبل تک دست پهن بازو یا از بغل (شبیه سازی)
00:21
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
14:53
5 تمرین بدنسازی بازو (جلو بازو و پشت بازو) در 30 روز (تضمین شده!)
00:45
جلو بازو سیم کش دو فازی
00:35
جلو بازو سیم کش نشسته سه فازی
00:14
جلو بازو صلیب یا جلو بازو جفت سیم از بالا
00:59
تفاوت بیومکانیک پشت بازو دمبل و پشت بازو سیم کش
07:10
تمرین بازو با دمبل برای مچ دست های قوی دوسر بازو
ویدیوهای جدید
07:53
تعریف getter و setter برای ویژگی های عوامل در AnyLogic
00:38
تنها در ایران همدل هستیم: سفر راحله امینیان به بیروت
00:19
تجدید حمله جنگنده های اسرائیلی به منطقه بیروت
03:11
حملات متفرقه اسرائیل به ضاحیه در معرض خطر آتشبس
01:01
بازدید از طرحهای اشتغال و خودکفایی کمیته امداد
00:11
انتقال الریان به پرسپولیس توسط اشرف بن شرقی
00:15
تغییر تیم اول به الریان برای فرشاد فرجی
00:24
حال عجیب فرشاد فرجی در لحظات پایانی مسابقه پرسپولیس و الریان
00:25
خرید تسبیح با تنوع بالا و قیمت مناسب از گنج صادق
00:26
لحظه مصدومیت شدید امید عالیشاه در بازی با الریان
