ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
پهلو سیمکش ایستاده چرخشی / Standing cable oblique twist
آموزش حرکت پهلو سیمکش ایستاده چرخشی طرز صحیح حرکت اشتباهات رایج عضلات درگیر
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:21
پهلو سیمکش لت چرخشی
00:25
۹۱۹- نشر از جانب سیمکش از پشت - single-arm-cable-behind-side-lateral-raise
00:20
جلو بازو سیمکش چکشی با طناب (Cable Rope Hammer Curl) - گومگ
00:08
نشر جانب سیمکش تک دست Single Arm Cable Lateral Raise - گومگ
01:00
آموزش حرکت لت سیمکش از جلو یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز
00:07
آموزش جلو بازو جفت دمبل دست عکس ایستاده Standing Dumbbell Reverse Curl
01:23
آموزش حرکت بدنسازی پهلو سیمکش یک طرفه
00:34
TRX Oblique Crunch_کرانچ موربی
01:24
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه سیمکش ایستاده
00:46
جلو بازو سیمکش با طناب ایستاده با دستگاه 40 کاره الموت
00:39
مزوتراپی پهلو | لاغری سریع پهلو
01:53
پهلو به پهلو میشوم خوابم نمی برد( انتشارات حوزه مشق)
00:12
آموزش حرکت پهلو چرخشی
01:24
آموزش حرکت بدنسازی T چرخشی ( تی چرخشی )
00:16
روسی چوب ایستاده (آب گردن پهلو)
00:13
آموزش حرکت پهلو ایستاده
00:15
پهلو چوب نشسته و ایستاده
00:22
پرس سینه کش چرخشی ایستاده
01:25
آموزش حرکت بدنسازی چوب چرخشی ایستاده
1:15:08
دانلود کارتون سیندرلا 3: بازگشت به گذشته Cinderella 3: A Twist in Time 2007
ویدیوهای جدید
00:39
تست غذای ساکورایی
01:10
قسمت ۷۰ سریال چشم چران عمارت
00:08
جراحی انحراف بینی در زاهدان با دکتر شراهی
12:27
باب اسفنجی جدید " باب اسفنجی جذب مشتری " انیمیشن باب اسفنجی " باب اسفنجی
05:03
(چشم چران عمارت)دوبله فارسی 259
08:48
کوری کارسون(کارن)
11:35
انیمیشن سگهای نگهبان / سگهای نگهبان جدید / کارتون سگهای نگهبان / سگ نگهبا
00:58
ردشدن از روی اجسام ترد و نرم - له کردن نوشابه های مختلف قوطی - #تفریحی و سرگرمی
04:35
قسمت۱۶۰ سریال ترکی قیام عثمان فراگمان
04:53
مزایای شگفت انگیز تماشای ویدیوهای گربه ها
04:24
قسمت ۱۶۰ سریال قیام عثمان،شهادت تلخ گوندوزبی
03:05
هنر در خانه _ دوخت تشک برای گردش و مسافرت
01:02
ردشدن از روی اجسام ترد و نرم - له کردن نوشابه های کوکا - #تفریحی و سرگرمی
01:00
سینمایی شهر هرت
00:33
جبلا انارویه
03:10
موزه های سیستان و بلوچستان
01:16
ردشدن از روی اجسام ترد و نرم - له کردن - #تفریحی و سرگرمی
00:57
مسابقات جام فجر سال 89-88
06:27
چرا دفاع شخصی کاربردی نیست؟
00:45
سینمایی ایرانی تمساح خونی
00:37
حل مشکل خاموشی xiaomi redmi note 12
01:18
ردشدن از روی اجسام ترد و نرم - له کردن هویج ها مختلف - #تفریحی و سرگرمی
13:11
نقدو بررسی فیلم افعی تهران
00:55
بمباران بیمارستان المعمدانی (الاهلی)
02:26
جشن بزرگ خواهر برادری به روایت تصاویر
02:18
خطبه های نماز جمعه زنجان
01:33
کلیپ جمعیت
58:17
خواستگاری کاری قسمت۱
08:20
گروه ترین و ارزون ترین پیتزا با داش علی
00:50
سریال امانت قسمت۶۸۳