ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرینات تقویتی و کششی کمر
لاله سامانی فیزیوتراپیست --- تهیه شده در سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری شاهین شهر با همکاری کلینیک شبانه روزی پارس
❖
گوناگون
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:59
تمرین تقویتی و کششی کمر
00:58
تمرین تقویتی و کششی کمر - فیزیوتراپی نسیم سلامت
05:27
شش دقیقه حرکات کششی و تقویتی
01:40
تمرینات ورزشی تقویت عضلات کمر جهت جلوگیری از کمر درد بخش دوم
01:03
ماساژ کششی کمر و پشت
10:01
حرکات کششی غلط و صحیح برای کمر درد / اپلیکیشن مانکن
10:14
حرکات کششی قبل و بعد از تمرینات ورزشی
01:14
بهترین تمرینات کششی برای درد سیاتیک
04:19
آموزش پیلاتس در خانه |تمرینات پیلاتس |حرکات پیلاتس (تمارین کششی برای Relaxation)
07:40
تمرینات کششی برای افزایش قد
02:04
تمرینات تقویتی عضلات گردن
01:20
تمرینات تقویتی زانو (صاف کردن مقاومتی زانو)
12:14
12 دقیقه تمرینات تقویتی عضلات شکم / اپلیکیشن مانکن
00:45
تمرین کششى کمر (تقویت کمر) دکتر محسن القاسی
02:25
درمان قطعی دیسک کمر بدون نیاز به عمل جراحی... درمان گیاهی دیسک کمر
05:47
فیلم فیزیوتراپی در منزل برای کمر درد ( پایین کمر ) - هوش کالا
01:21
دستگاه ترکشن کمر درمان دیسک کمر در منزل
00:37
علائم دیسک کمر //درمان قطعی و بدون جراحی دیسک کمر
06:41
دیسک کمر درمان دارد .. درمان قطعی و بدون جراحی دیسک کمر
02:57
فتق کمر یا دیسک کمر درمان قطعی دارد؟
ویدیوهای جدید
04:24
مبارزه تاریخی بروسلی با قهرمان سه دوره کاراته آمریکا رولکس
05:48
مروری بر راهیان نور ۱۴۰۲ کاروان حاج احمد برادران
00:41
بومی سازی ذرات نانویی برای حذف بوی نامطبوع از فاضلاب شهری
00:16
آرتکشیدمبیسارزشت!/انیمه/اوتاکو/فوجوشی/مود/ساکورا/اسکول
02:44
دانلود تیزر فیلم (کافه کنار جاده) ۲۰۲۴
03:14
گرانادا ۰-۴ رئال مادريد | خلاصه بازی | برد راحت قهرمان مقابل تیم سقوطکرده
00:56
حل مشکل بیکاری فارغ التحصیلان با طرح مرکز تماس
00:42
بوسه امیر جعفری بر پیشانی ریما رامین فر در سریال جنگل آسفالت
13:43
: سریال پاکستانی دختر مظلوم قسمت ۲۰ /1دوبله فارسی
00:58
تلویزیون کیوند ال جی مدل ۶۵QNED91
1:06:04
Satisfying Video | How to make Rainbow Pool into Mixing All My Glossy Slime
09:02
آموزش چهارم.ترفند پیدا کردن تاریخِ تولدِ طرفِ دعوا یا موکل
00:51
قهرمان دو و میدانی کشور _ عبدالرحیم درزاده
02:35
پیگیری وضعیت شیرخشک در داروخانهها
02:29
روضه - کربلایی روح الله صادق پور | روز شهادت امیرالمومنین 1403
01:16
ماکت حرم امام رضا علیه السلام
01:19
آغاز پرداخت مستمری بازنشستگان با افزایش حداقل 22 درصدی
01:05
شب های مافیا زودیاک قسمت ۱۴ دوم فینال فینالیست ها سام درخشانی
00:57
کلاچ های خفن|سرور کلاچ
01:51
4 هزار اثر به جشنواره آسمان ارسال شده است
05:31
Podcast pt.2
01:36
کوکی سیب میان وعده سالم
01:04
هدیه 400 هزار تومانی به کتابخوانهای تازه وارد تامین اجتماعی
03:44
بازنشر ویدیوی «آهنگ جدید فرزاد فرزین به نام قطب شمال»
01:19
توموموخ
10:32
ترکیب انژی زا
11:08
خلاصه بازی هوادار 0 - پرسپولیس ۲ در چارچوب هفته ۲۷ لیگ برتر
01:04
پاداش به مدیران باید بر اساس بهرهوری آن سازمان باشد
11:08
خلاصه بازی هوادار 0 - پرسپولیس 2
00:15
مدل مو مردانه،مدل مو بازکات،مدل مو جدید،آموزش آرایشگری