حرکات قدرتی ترکیبی یوگا با دمبل های 12کیلویی توسط متقی یوگا
01:00

حرکات قدرتی ترکیبی یوگا با دمبل های 12کیلویی توسط متقی یوگا

تمرینات بدنسازی قدرتی دمبل هالتر ساخت عضله
01:27

تمرینات بدنسازی قدرتی دمبل هالتر ساخت عضله

هالتر دمبل قدرتی بهترین حرکات ساخت عضلات
01:10

هالتر دمبل قدرتی بهترین حرکات ساخت عضلات

ترس جرات دمبل قدرتی هالتر بدنسازی فیتنس
00:17

ترس جرات دمبل قدرتی هالتر بدنسازی فیتنس

حرکات بدنسازی با دمبل قدرتی
01:41

حرکات بدنسازی با دمبل قدرتی

پرس بالا سینه دمبل تمرینات قدرتی بالاتنه
01:58

پرس بالا سینه دمبل تمرینات قدرتی بالاتنه

اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:25

اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل

پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:13

پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی

بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:19

بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row

بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21

بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row

تمرین بدنسازی با دمبل: نشسته کردن ساعد با دمبل به بالا و دست بر روی نیمکت
00:24

تمرین بدنسازی با دمبل: نشسته کردن ساعد با دمبل به بالا و دست بر روی نیمکت

کانال یا نور_ شیفت زمین و قدرتی که در دست های ماست در عشق بمانید
11:48

کانال یا نور_ شیفت زمین و قدرتی که در دست های ماست در عشق بمانید

عجب قدرتی داره این شتر که ماشین هم نمی تواند اون راجابجاکند
00:23

عجب قدرتی داره این شتر که ماشین هم نمی تواند اون راجابجاکند

عجب قدرتی داره این پیرمرد اصلان از این گوسفند نمیرسه که بهش حمله میکنه
01:10

عجب قدرتی داره این پیرمرد اصلان از این گوسفند نمیرسه که بهش حمله میکنه

حرف دل آرمین قدرتی بازیگر توانای سینما
00:55

حرف دل آرمین قدرتی بازیگر توانای سینما

آرمین قدرتی با صدای زیبا دردودل میکند
00:55

آرمین قدرتی با صدای زیبا دردودل میکند

آرمین قدرتی از حرف مردم میگوید
00:40

آرمین قدرتی از حرف مردم میگوید

آرمین قدرتی با صدایش آرامش میدهد
00:53

آرمین قدرتی با صدایش آرامش میدهد

آرمین قدرتی ستاره بعدی بازیگری در ایران
00:55

آرمین قدرتی ستاره بعدی بازیگری در ایران

آرمین قدرتی از عشق میگوید
00:24

آرمین قدرتی از عشق میگوید