ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
قایقی دمبل
00:30
نشر سرشانه خم به قایقی دمبل آرنج بالا / DB rear deltoid fly to high row
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:52
آموزش اجرای حرکت زیر بغل قایقی دست باز
02:15
لاکچری ترین خودروهای دنیا (خودرو قایقی)
01:00
زیر بغل حجیم با حرکت قایقی
00:22
تمرینات داخل منزل / شکم قایقی
09:42
رگلان یقه قایقی
01:57
یقه قایقی بچگانه
20:39
یقه قایقی بدون الگو
00:11
آرشام جلیلی قایقی خواهم ساخت
00:28
حوادث واقعی چپ کردن موتور قایقی
04:17
نان قایقی
03:57
آموزش پخت نان قایقی خوشمزه
04:17
طرز پخت نان قایقی
07:03
قایقی خواهم ساخت..
04:08
خسرو شکیبایی، قایقی باید ساخت!
00:37
ساخت گل قایقی شکل با کاغذ
1
2
3
4
5
»
