ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکات بدنسازی، جلوبازو تناوبی
حرکات بدنسازی، جلوبازو تناوبی
❖
علم و فناوری
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:39
آموزش حرکت جلوبازو دمبل چرخشی تناوبی(متناوب)
00:26
حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر پریچر
00:17
حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر
00:38
قفسه سینه دمبل- حرکات در منزل- حرکات سینه- حرکات بدنسازی
01:24
قهرمان وپیشکسوت بدنسازی وپرورش اندام دربرنامه زنده بااستفاده ازمجری جلوبازو زد
01:24
آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه تک دست تناوبی
01:24
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ کشویی تک پا تناوبی
01:25
آموزش حرکت بدنسازی قفسه سینه لندماین تک دست تناوبی
01:38
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب بورپی با ضربه پا به بالا تناوبی
ویدیوهای جدید
00:14
اقامتگاه بوم‌گردی و گردشگری سید خنم در رامسر
00:57
نپال دیو را تغییر دهید
00:52
تحلیل قسمت ۸۸ سریال عروس
00:47
در قسمت ۷۸ از سریال شربت زغال اخته: ترجمه فارسی
03:09
خلاصه بازی رئال مادرید - لگانس
09:54
برد سلتیکس 126-94 کلیپرز در فصل عادی 2024/25 (25 نوامبر)
00:18
بازیکن شهرداری نوشهر، صابری پور، لحظه‌ی گل قیچی را برمی‌گرداند
01:30
به تهران بیرون رفتن ترسناک ترین باند افغان ها
05:39
مارسی برتری 3-1 مقابل لانس را در هفته 12 لیگ فوتبال7 به دست آورد؛ گل زیبای هویبرگ از ضربه آزاد
00:10
ویدیوبرداری از گوشی گلکسی S25 اولترا؛ آیا سامسونگ طراحی پرچمدارانش را تغییر می‌دهد؟
