ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
پلاور با دمبل
پلاور با دمبل
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:23
پلاور یا پول اور دمبل
00:05
آموزش حرکت پلاور دمبل
00:07
پلاور دمبل Straight-Arm Dumbbell Pullover
00:23
پلاور کش معکوس پشت به دیوار یا دستگاه ارنج صاف
00:10
پلاور هالتر خوابیده
00:28
پلاور سیم کش خوابیده
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
ویدیوهای جدید
00:09
تبدیل بایرن مونیخ به اگزبورگ توسط هری کین
12:39
قسمت دوم پادکست تخصصی: اکتشاف مهاجرت به کانادا از طریق کسب و کار و استارتاپ
00:40
انتقال هری کین به آگزبورگ از بایرن مونیخ
08:47
مهمدی بازیکن ای روسی به پادوبنی ۲ برخورد کرد
04:54
آنالیز بازی مس سنگون - پرسپولیس در جام حذفی توسط محمد تقوی
01:14
کنترل توپ زیبا و گل زیبای هری کین در برابر آگزبورگ
00:31
باقی ماندن کامیون ها در برف سنگین شمال کالیفرنیا
00:44
سرگردانی و حادثه تلخ در اتوبان تهران-ساوه؛ فاجعه‌بار مرگ یک فرد پس از برخورد با یک خودرو ساینا در محور بزرگراه
01:30
جواد عذتی معلممون است و این موضوع نباید تغییر کند.
10:15
جمع‌بندی بازی القادسیه 2-1 النصر، هفته 11 لیگ عربستان، فوتبال7 (گل رونالدو)
