ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
جانب ایران
00:11
حرکت Flutter kick - حرکت پا به جانب
00:11
نشر جانب دمبل بدن مایل
00:11
نشر جانب سیمکش
00:12
نشر جانب سیمکش جفت
00:06
آموزش نشر جانب تک دست نشسته
00:06
آموزش نشر جانب تک دست نشسته میز شیبدار
00:05
آموزش حرکت نشر جانب دستگاه Shoulders Machine Side Lateral Raise
00:07
آموزش حرکت نشر جانب سیم کش Standing Low-Pulley Deltoid Raise
00:06
The boys آیا شیطانی است (این جانب جای رائفی پور تایید میکنم)
00:14
نشر از جانب سيم كش تك دست
00:15
نشر جانب دمبل تکیه از پهلو به میز بالا سینه
00:16
حرکت نشر از جانب سیمکش در بدنسازی
00:25
۹۱۹- نشر از جانب سیمکش از پشت - single-arm-cable-behind-side-lateral-raise
51:25
سریال از جانب قسمت 1 زیرنویس فارسی
47:46
سریال از جانب قسمت 2 زیرنویس فارسی
50:51
سریال از جانب قسمت 3 زیرنویس فارسی
00:47
آموزش حرکت نشر از جانب دمبل ایستاده
01:39
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب تک با کش
01:17
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب تک با کش نشسته
13:17
دوربین مخفی گزارش جنجالی و سوال درباره ناراحتیهای که از جانب آقایون رخ میدهد
«
1
2
3
4
5
6
7
»