ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
حرکت عضلات
01:06
آموزش حرکت بدنسازی سوپرمن با حرکت بالاتنه پایین تنه ثابت
02:43
اموزش حرکت هوازی 70 حرکت
00:43
آموزش حرکت پرس بالانس با۴ حرکت
00:03
دنباله حرکت و همپوشانی در حرکت پرچم با باد ملایم
06:53
آشنایی با اصطلاحات حرکت زانو و حرکت مچ پا
01:02
فوتبال استایل حرکت/ آموزش نمایشی فوتبال/ حرکت فریستایل
04:11
حرکت دایره‌ای با تغییر سرعتِ مرکزی- توضیحات ساده‌تر فنیِ حرکت دایره ای در فیزیک
05:32
حرکت گردانده - به زبان ساده - رابطه حرکت یکنواخت دایره‌ای
06:51
تمرین‌های EMS برای تقویت عضلات افراد مبتدی
03:47
تقویت عضلات گردن با کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش تی آر ایکس
04:22
آموزش تمرینات مناسب تقویت عضلات پا
00:49
اب کردن چربی های دور شکم و پهلوها به همراه عضلات کناری لگن و ران
02:35
نشت ادرار در اثر شل شدن عضلات کف لگن
01:04
حرکات مخصوص عضلات شکم وپهلو
01:00
کلیپ درمان خشکی عضلات زانو
01:06
بهترین مکمل های افزایش وزن و افزایش حجم عضلات
00:57
تمرین برای تقویت عضلات با کش ـ تیزر قسمت 8 فیتولوژی
08:19
تمرین برای تقویت عضلات با کش ـ قسمت 8 فیتولوژی
01:00
ماساژ عضلات کمر
00:59
ماساژ سوئدی عضلات کمر
«
1
2
3
4
5
6
7
»
