ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
هالتر بالای
00:12
پرس سینه هالتر با پرس سرشانه هالتر
01:19
زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]
00:29
اسکوات هالتر بالای سر
00:19
لانگز معکوس وزنه (هالتر) بالای سر
01:23
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ایستاده بالای سر
01:23
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ کامل با صفحه هالتر بالای سر
00:25
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ای زد ایستاده از بالای سر
00:24
بد بالای بد بسیار است بد بالای بد بسیار است
03:22
کمین پلنگ در بالای درخت و خوردن شکار نیز بالای درخت
00:35
افراد بالای ۴۰ سال و عمل لازک | سن بالای ۴۰ سال و عمل لازک
00:19
عبور یک هواپیما هنگام فرود بالای یک هواپیمای مسافربری و مهارت بالای خلبان
00:35
لانگ به پهلو با هالتر (لانج)
00:35
پشت بازو هالتر پرسی
01:01
آموزش اجرای حرکت پرس شانه هالتر جلو دست متوسط
00:25
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه هالتر از روبرو
00:26
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر
00:45
آموزش پرس بالا سینه هالتر توسط دکتر مخلصی
00:19
اجرای صحیح پول اور دمبل هالتر
00:55
تمرین جلو بازو با هالتر EZ
00:23
آب کردن چربی شکم با هالتر
1
2
3
4
5
»
![زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]](https://asset.namavid.com/vt/2023/08/25/1692968406892.jpg)
