ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
پرس دمبل
00:17
نشر از روبرو مچ برعکس نشسته دمبل
00:18
نشر از روبرو نشسته دمبل یک دست در حالت اقباض
00:07
نشر خم تک دست دمبل
00:08
نشر خم تناوبی دمبل سر به تگیه گاه
00:08
آموزش اصولی حرکت زیر بغل دمبل اره ای
00:24
هادی چوپان در آمریکا با دمبل 90 کیلویی تمرین کرد
01:23
تمرین بدنسازی | آموزش حرکت پشت بازو دمبل
08:06
تمرین با دمبل برای زنان|تمرین تناسب اندام در منزل
00:34
آموزش استفاده از دمبل برای تقویت قسمت سینه
09:06
تمرین تمام بدن با دمبل در خانه
00:13
میز لاری با دمبل تنهایی به جلو نگه داشته شده
01:30
دمبل 1 کیلوگرمی مدل رکورد کد 2 بسته 2 عددی - ویدیوی خریدار فرستاده شده
01:12
فیلم خرید دمبل ایروبیک روکش دار 0.5 کیلوگرمی بسته دو عددی
10:46
گلوله و دمبل: شهاب سنگ و وزنه
10:41
تغییر شکلی باربی - دمبل های باربی
00:15
حرکت نشر متناوب دمبل ایستاده
00:39
آموزش دمبل کشانده شوید
00:24
بازیگر مشهور جیسون موموآ و علاقه اش به ورزش دمبل
00:09
نشر تناوبی دمبل جلو
00:33
تمرین ایزومتریک با دمبل در کنار دیوار
«
16
17
18
19
20
21
22
23
24
»
