آموزش کراسفیت - حرکت Kneeling Lunge Stretch Right
00:16

آموزش کراسفیت - حرکت Kneeling Lunge Stretch Right

آموزش کراسفیت - حرکت OH Squat Barbell
00:20

آموزش کراسفیت - حرکت OH Squat Barbell

آموزش کراسفیت - حرکت DB Front Squat
00:24

آموزش کراسفیت - حرکت DB Front Squat

آموزش کراسفیت - حرکت DB Sumo Dead Lift
00:14

آموزش کراسفیت - حرکت DB Sumo Dead Lift

آموزش کراسفیت - حرکت Sitting Hamstring Stretch Right
00:14

آموزش کراسفیت - حرکت Sitting Hamstring Stretch Right

آموزش کراسفیت - حرکت Squat Knee Ups
00:17

آموزش کراسفیت - حرکت Squat Knee Ups

آموزش کراسفیت - حرکت Bridge
00:15

آموزش کراسفیت - حرکت Bridge

AMRAP در کراسفیت چیست ؟
00:39

AMRAP در کراسفیت چیست ؟

آموزش کراسفیت - حرکت DB Over Head Squat Single Arm
00:17

آموزش کراسفیت - حرکت DB Over Head Squat Single Arm

آموزش کراسفیت - حرکت Arch
00:16

آموزش کراسفیت - حرکت Arch

آموزش کراسفیت - حرکت X Man Crunches
00:21

آموزش کراسفیت - حرکت X Man Crunches

آموزش کراسفیت - حرکت Push up
00:14

آموزش کراسفیت - حرکت Push up

باکس کراسفیت آلفا قزوین
00:51

باکس کراسفیت آلفا قزوین

واد کراسفیت - 004
01:00

واد کراسفیت - 004

تمرینات کراسفیت فرهادامین لو
01:02

تمرینات کراسفیت فرهادامین لو

باشگاه کراسفیت سکو نیشابور
01:40

باشگاه کراسفیت سکو نیشابور

کراسفیت آمادگی جسمانی در تمام زمینه ها
02:45

کراسفیت آمادگی جسمانی در تمام زمینه ها

تمرینات بدنسازی و کراسفیت فرهاد امین لو
03:36

تمرینات بدنسازی و کراسفیت فرهاد امین لو

تمرینات فانکشنال و کراسفیت
01:14

تمرینات فانکشنال و کراسفیت

تمرینات کراسفیت
01:05

تمرینات کراسفیت