تمرینهای پیشرفته TRX برای تقویت عضلات «چهار سر ران»
باشگاه. این عنوان آیتمی است از برنامه شنبه‌های «مثبت زندگی» که در روزهای چهارشنبه به صورت یک برنامه مجزا و البته با جزئیات و به صورت نسخه کامل از همین کانال پخش می‌شود. الهام رنگریز مربی این بخش یکی از مربیان شناخته شده در زمینه ورزش TRX و بدنسازی است و یکی از کارشناسان ورزش در برنامه «مثبت زندگی». سوای شنبه‌ها در روزهای چهارشنبه می‌توانید به باشگاه ما بیایید و از تمرینهای ورزشی ما را مرور کنید. برای حمایت از ما «مثبت زندگی» را در اینستاگرام با آدرس @mosbatezendegit دنبال کنید و پست آخر ما را لایک کنید تا ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
