ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
دمبل بالای
00:45
بخیه بالای آزمایشگاه یا کلاهک بالای شلوار یا بخیه کت بالای شلوار
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:24
تمرین بدنسازی با دمبل: نشسته کردن ساعد با دمبل به بالا و دست بر روی نیمکت
00:23
پشت بازو دمبل بالای سر نشسته
00:24
بد بالای بد بسیار است بد بالای بد بسیار است
03:22
کمین پلنگ در بالای درخت و خوردن شکار نیز بالای درخت
00:35
افراد بالای ۴۰ سال و عمل لازک | سن بالای ۴۰ سال و عمل لازک
00:19
عبور یک هواپیما هنگام فرود بالای یک هواپیمای مسافربری و مهارت بالای خلبان
03:24
آموزش نقاشی سه بعدی دمبل آبی برای ورزش - بورس یونیورس- نقاشی سه بعدی
10:04
بدنسازی در خانه (تمرین با دمبل برای بازو)
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمبل آرنولدی
08:01
آموزش تمرینات تناسب اندام و لاغری فقط با یک دمبل
01:41
کارخانه تولید انواع دمبل بدنسازی/آرنیک اسپرت
00:19
اجرای صحیح پول اور دمبل هالتر
03:25
تمرین با کش و دمبل برای بانوان در منزل : صدف درویشی
00:17
تمرینات پا با دمبل(۶قسمتی)قسمت۵
00:15
تمرین پا با دمبل
1
2
3
4
5
»