ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
کول هالتر
00:12
پرس سینه هالتر با پرس سرشانه هالتر
01:19
زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]
00:25
آموزش حرکت کول با صفحه هالتر
00:17
کول هالتر
00:05
آموزش حرکت کول هالتر دست باز Upright barbell Rows
01:24
آموزش حرکت بدنسازی کول با هالتر اسمیت دست جمع
00:17
انجام حرکت کول به سمت جلوی هالتر
01:01
عضلات کول رو حسابی تقویت کن ...! تبدیل عضلات کول به قله های کوه
00:50
بررسی کول پد گیمینگ لپ تاپ کول کلد مدل K38 در دیجیکسو
00:13
گوشت کول گوساله نر (دوش کول) برای کباب گیلانی
08:02
اخبار خودرو - مشخصات کلی جیلی کول ری | بررسی جیلی کول ری در ایران
00:25
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه هالتر از روبرو
00:26
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر
00:45
آموزش پرس بالا سینه هالتر توسط دکتر مخلصی
00:19
اجرای صحیح پول اور دمبل هالتر
00:55
تمرین جلو بازو با هالتر EZ
00:23
آب کردن چربی شکم با هالتر
00:19
اسکات هالتر محمد فراهانی
00:31
آموزش حرکت پرس سرشانه هالتر
00:34
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس روی میز
1
2
3
4
5
»
![زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]](https://asset.namavid.com/vt/2023/08/25/1692968406892.jpg)
