ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
دمبل Sumo
00:17
حرکت ددلیفت سومو دمبل Sumo Deadlift
00:14
2.Sumo squat to front raise
00:18
Sumo squat_سومو اسکوات/تمرینات تقویت پا
00:15
آموزش حرکت Sumo deadlift dumbbell در کراس فیت
00:14
آموزش کراسفیت - حرکت DB Sumo Dead Lift
00:12
حرکت Sumo squat
18:03
GTA Sumo || سومو ولی همه تلاش میکنن تا مجازات نشن !!
14:31
ماینکرافت اما تی ان تی sumo لونا ام سی بازی کردیم عجب باگ سمی
00:58
حرکت ددلیفت سومو با کشش بالا (The Sumo Deadlift High Pull)
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:24
تمرین بدنسازی با دمبل: نشسته کردن ساعد با دمبل به بالا و دست بر روی نیمکت
03:24
آموزش نقاشی سه بعدی دمبل آبی برای ورزش - بورس یونیورس- نقاشی سه بعدی
10:04
بدنسازی در خانه (تمرین با دمبل برای بازو)
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمبل آرنولدی
08:01
آموزش تمرینات تناسب اندام و لاغری فقط با یک دمبل
01:41
کارخانه تولید انواع دمبل بدنسازی/آرنیک اسپرت
00:19
اجرای صحیح پول اور دمبل هالتر
1
2
3
4
5
»